CLÍNICA DE TREINAMENTO FUNCIONAL

CLÍNICA DE TREINAMENTO FUNCIONAL
(Teórico/Prático)

Dias 22 e 23 de Maio
22/04 - 08h as 12h / 14h as 18h
23/04 - 08h as 12h.

LOCAL: ACADEMIA CAGIN.

com:

CAROL MACARIO CREF 039845-G/SP

•Possui Graduação em Educação Física pela Unifor-Ce, Especialista em Ginástica Corretiva pela FMU-Sp. Atua na área de Educação Física há 20 anos, com ênfase em: Aulas clássicas de Fitness (step, ritmos, alongamentos, localizada e suas variações), Atividades Funcionais/Core Training (Rebound Training - minitrampoli, Fit Ball,Kangoo Jumps; Rubber Training - tubos e bandas elásticas; Treinamento Vibratório -Flexi Bar; Treinamento Suspenso e Balance Training) e Docência.

•Responsável Técnica pelo Kangoo Jumps Programs- Brasil. Criadora da Organização Metodológia Funcional Core Zone e Ritmos Jam.

•Cursos ministrados na Alemanha, Portugal, Espanha, Chile e Argentina. Palestrante dos maiores eventos de Fitness e Wellness do Brasil; Professora convidada em programas de Rede Globo,TV Record e Gazeta; Colaboradora eventual de revistas especializadas em Fitness e Bem estar ( Corpo a Corpo, Sport Life,Saúde...); Professoras dos Cruzeiros temáticos Bem Estar e Fitness da Costa Cruzeiros; Professora da Rede de Academias Companhia Athletica


Duração: 12 horas COM CERTIFICADO ENTREGUE NO FINAL DA CLINICA

PROGRAMA DE CURSO:

•Procedimentos Lógicos para Elaboração de Exercícios e Treinos Funcionais;
•Informações Básicas e Nomenclatura do Treinamento Funcional
•Relação volume e intensidade/complexidade e organização para o desenvolvimento das capacidades coordenativas e capacidades físicas
•As linhas de trabalho funcional.
•Critérios de progressão e adaptação de exercícios funcionais para iniciantes e iniciados.
•Treinamento Funcional aplicabilidades


Valores:

Academicos R$ 60,00 / Profissionais R$ 80,00 até o dia 30/04.

Após o dia 30/04

Academicos R$ 80,00 / Profissionais R$ 100,00.

INFORMAÇÕES E INSCRICÕES:

LEO - 81570183
CAGIN - 36114797
cagin@caginclube.com.br
leoevento@gmail.com

II OFICINA DE GINASTICA EM ACADEMIA

DIRETAMENTE DA CIA ATHLETICA DE SAMPA
ELAS

CAROL MACARIO E ELIANE RAMO (BATATA)
TRARAO A VOCÊS AS NOVIDADES E FANTASTICAS AULAS QUE BOBAM O EIXO RIO - SAMPA

NA

II OFICINA DE GINASTICA EM ACADEMIA

AULAS:
SENSUAL DANCE
STEP ON THE BEAT
RITMOS JAM
CORE ZONE (TEÓRICO E PRÁTICO);
LOCAL FUNCIONAL
BATUCADA BRASILEIRA
DANCES SHOW
STEP BY STEP
FUNK IN RIO
AXE NO FITNESS
E MUITO MAIS

VENHA E NAO DEIXE DE PARTICIPAR DE UM DOS MAIORES EVENTOS QUE AGITAM A CIDADE MANAURA DO FITNESS
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INFORMAÇOES E INSCRICOES
LENARDO BEZERRA 81570183
ANA PRICILA 81052401
CAGIN CLUBE

Curso PRONTOS PARA A GUERRA

AQUI VOCÊ ENCONTRARÁ NOVAS METODOLOGIAS DE TREINAMENTO FUNCIONAL PARA TODOS OS TIPOS DE ATIVIDADES REALIZADAS COM ELATICOS, TERABANDS, MEDICINE BALLS, ESCADAS E NOVAS TECNICAS DE TREINAMENTOS




VENHA FAZER PARTE DESSA NOVA ONDE DE TREINAMENTO

Cursos Outubro/ 09

CURSO 01 - ATIVIDADES AQUÁTICAS PARA BEBÊS
(TEÓRICO – PRÁTICO) – 24 e 25 de Outubro 2009 de 08 as 18h / 09 as 13h

• CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:
o O bebê;
o O bebê e o meio líquido;
o O bebê e seus reflexos;
o Desenvolvimento do bebê;
o Benefícios das atividades aquáticas para bebês;
o Tipos de aula;
o Ambientação e adaptação do bebê ao meio líquido e ao professor;
o Como segurar o bebê na água;
o Deslocamentos;
o Imersão;
o Salto da borda;
o Utilização de objetos e brinquedos;
o Sobrevivência;
o Psicomotricidade;
o Metodologias e estratégias de aula
o Planejamentos e programas de aula;
o Avaliação
o Segurança em atividades aquáticas para bebês

CURSO 02 - TEORIA E PRÁTICA DA HIDROGINÁSTICA
(TEÓRICO – PRÁTICO) – 31/10, 01 e 02 de Novembro – 08 as 18h / 13 as 17h / 08 as 18h

• CONTEÚDO TEÓRICO:
o Meio líquido;
o Propriedades físicas da água;
o Fisiologia aplicada;
o Biomecânica aplicada;
o Anatomia aplicada;
o Avaliação Aplicada;
o Ritmo e movimento aquáticos
o Metodologias e estratégias de aula;
o Equipamentos aquáticos;
o Planejamento e programas de treinamento;
o Grupos especiais
o Segurança em hidroginástica
o Aderência em hidroginástica
o O profissional do futuro
o Aula comentada
• CONTEÚDO PRÁTICO:
o Aulas de condicionamento físico, cardiovascular, temáticas, lúdicas, piscinas rasas e fundas e terceira idade.

Palestrante: PROF° PEDRO OLIVEIRA – CREF – 013030 G / RJ


Local: CENTRO UNIVERSITÁRIO NILTON LINS – PARQUE DAS LARANJEIRAS
Valor: Curso 01 – R$ 40,00 – C/H – 12h
Curso 02 – 40,00 – C/H – 20h
Curso 01 e 02 – R$ 70,00
Inf.: Leonardo Bezerra – 8157-0183 / 8429-8961
Ana Brandão – 8105-2401
leoevento@gmail.com

I ENCONTRO E DESAFIO DE HIDROGINÁSTICA

I ENCONTRO E DESAFIO DE HIDROGINÁSTICA.

Dia 11,112 e 13 de SETEMBRO

NO CENTRO DE CONVIVENCIA DO IDOSO - APARECIDA

JUSTIFICATIVA:

Vivemos numa era fascinante!. A disseminação do conhecimento, a evolução tecnológica, a velocidade das informações e das mudanças são algumas das variáveis que se tornaram presença constante nas decisões que tomamos diariamente. A informação e o conhecimento são cada vez mais determinantes para o sucesso de qualquer profissional. Que busca fazer de seu trabalho um exercício diário de inovação e competência.

Neste desafio e encontro, procuramos ter os profissionais alinhados, com o mesmo objetivo e certos do que é importante no mundo da água. Todos estão muito empolgados em apresentar novidades e tendências. É o que é melhor: traremos neste evento da obtenção de resultados específicos com aulas de hidroginástica. Os objetivos serão atingidos e você estará lá!

Conteúdo:

- 12 Aulas

- 2 Palestras (Equipamentos aquáticos;Planejamento e programas de treinamento e Ludicidade e motivação nas Aulas).

- 1 Mesa Redonda (tema a definir)

Currículo:

Christiany Trierweiler

38 anos - solteira

CREF N º. 6564 - RJ

E-mail: ctrier1@hotmail.com

Formação:

• Pós-Graduação Lato Sensu - Exercício Físico Aplicado a Reabilitação Cardíaca e Grupos Especiais - UGF
• Pós-Graduação Lato Sensu - Treinamento Desportivo - UNIVERSO
• Graduação - Licenciatura Plena em Educação Física - UCB
• Instrutora Internacional Credenciada pela AEA / USA
• Coordenadora técnica e Professora de hidroginástica e natação da Academia Estação do Corpo.

Andrea de aquino correa martins

Profissional de educação fisica

Cref 03868 rj

Formação:

§ Pós graduada em natação e hidroginástica ucb

§ Pós graduada em recreação pelo cref.2007

§ Professora do enaf.desde 2003

§ Coordenadora das academias exercity e acquamania

§ Trabalhos:

§ Psicologia na hidroginástica

§ A importância da hidrorecreativa para os executivos.

Programação

Sexta-feira

17/h – Credenciamento

18/h – Abertura

18h30 – Palestra I – (Chris/RJ) Equipamentos aquáticos;Planejamento e programas de treinamento;

20/h – Aulão I – (Andréa/RJ) – Aqua Recreando

21/h – Aulão II – (Chris/RJ) - Hidro Basic

Sábado

08/h Palestra II – (Andréa/RJ) – Ludicidade e motivação nas Aulas.

09/h30min – Intervalo

10/h Aulão III. Prof Ivan Moreira – Hidro em Hollywood.

11/h Aulão IV – Chris/Rj - Hidro Toalha

12/h INTERVALO

14/h Mesa Redonda

15`min – Christiany

15`min – Andréa

15`min – Eliza

14/h45min – Debate

15/h30min – Desafio I

16/h10min – Desafio II

16/h 40min – Desafio III

17h15min Aulão V– LÉO E IVAN HIDRO NORTE O DESAFIO

18H Aulão VI – Andréa/Rj – HIDRO PARA FELIZ IDADE.

Domingo

09/h – Desafio IV

09h 40 min – Desafio V

10h 15 min – Aulão VI – (Chris/RJ) - Relaxamento aquático,

11h 30 - Intervalo

11h 30 Brothers and Sister – (Andréa/RJ)

VALORES: R$60,00 ACADEMICOAS, R$70,00 PROFISSIONAIS ATÉ DIA 31/08

APOS A DATA ATÉ O EVENTO R$ 70,00 ACADEMICOS R$80,00 PROFISSIONAIS.

INCRIÇÃO DA AULA PARA O DESAFIO R$80,00

*Verifica o Modelo de Aula para o Desafio.

leoppta@mail.com

Informações e Inscrições:

(092) 81570183

Leonardo Bezerra traz para vocês:

HIDROGINÁSTICA A ATUALIZAÇÃO DO MOVIMENTO NO MEIO LIQUIDO.

A eficiência dos programas aquáticos depende da consciência corporal dos alunos e uma boa orientação dos profissionais, a observação dos erros na execução dos movimentos e os cuidados na prescrição dos exercícios devem ser enfatizados nas aulas. Os conteúdos apresentados neste curso procuram demonstrar os movimentos no meio liquido e a prescrição de exercícios específicos e seguros para desenvolver diversas qualidades físicas como força, flexibilidade, resistência muscular, resistência cardiorespiratória, composição corporal, ritmo, equilíbrio e coordenação motora.

Conteúdo:

- Avaliação Física Geral e Específica.

- Exercícios funcionais adaptados ao meio liqui do.

- Treinamento de força contra a resistência da água

- Pliometria aquática

- Posições proposta pela Aquátic exercise association (AEA)

- A correta utilização da música.

- Treinamento Funcional Aquático

- Osteoporose e envelhecimento e o treinamento aquático novas evidências.

- Laboratório e aulas práticas para as diferentes populações (kick boxing, sênior, gestantes, atletas, intervalados, ritmos, Deep water e abdominais).

Nino Aboarrage

- Formando em Educação Física CREF 019645-G/RJ

- Pós Graduação em Treinamento Desportivo UNIMEP/SP

- Mestre em Ciência da Motricidade Humana UCB/ RJ

- Membro da AEA (Aquatic Exercise Association)

- Autor dos livros Hidroesporte-Treinamento complementar, Hidro-treinamento e Treinamento de força na água.

- Autor dos DVDS Hidroesporte, Hidroworkout e Aquatrainning e condicionamento Físico aquático

- Premio de melhor profissional do Fitness aquático do mundo AEA 2007.

PARTICIPE VOCE TAMBEM!

INFORMAÇAO E INSCRICAO

8408;9455 - LEO

ou pelo e-mail Leoppta@gmail.com

Forma ou Função ?

Um corpo atlético é aquele onde forma e função aliam-se na produção de movimentos eficientes.

Querer parecer um fisioculturista não é problema, se a única coisa que ser quer é parecer melhor de frente para o espelho.

Todo indivíduo têm um ideal de boa forma física. Essa imagem geralmente está diretamente relacionada com o tipo de atividade física que o indivíduo vai buscar e praticar. O Treinamento Funcional tem como premissa básica uma mudança desse paradigma. Onde a boa forma física, é conseqüência e não o objetivo final. Aqui privilegia-se Função, tornando o corpo mais Equilibrado, Forte e Ágil a resultante natural é mais massa muscular, menos gordura mas com um viés atlético. Sendo mais claro treinando dessa forma, deve-se buscar o corpo de um atleta e não o de um fisiculturista.Acredito que esse conceito simples, encerra discussões que na minha visão não fazem o menor sentido, como por exemplo: O que é melhor Treinamento Funcional ou Musculação? Nenhum é melhor ou pior que o outro, só são coisas completamente diferentes. Uma forma simples de saber o que serve melhor para você e seus alunos é o que você idealiza em relação a sua aparência. Se você quer a estética bombada de um fisiculturista, sente e deite em máquinas e trabalhe cada segmento so corpo de forma separada e isolada, de preferência em dias alternados e relacione seus resultados somente a Forma. Já se você quer tornar seu corpo uma ferramenta funcional mais inteligente, como o dos melhores atletas do mundo , e Função é seu objetivo, aí todos os segmentos devem trabalhar em conjunto para produzir movimentos mais eficientes, e que nesse processo naturalmente a sua composição corporal mude para muito melhor.Na minha visão a escolha é óbvia.

leoppta@gmail.com

fones: 8408.9455